新華健康｜孩子得流感，這幾種情況速去就醫
當孩子感染流感時(shí) 會(huì )出現哪些癥狀，一般病程持續多久？如何把握治療的“48小時(shí)”，孩子出現什么癥狀時(shí)必須就醫，空軍軍醫大學(xué)西京醫院呼吸內科副主任醫師呂行將為家長(cháng)們詳細解答。
新華健康丨流感來(lái)了，應對有招
流感作為一種常見(jiàn)的急性呼吸道傳染病，每年都會(huì )在一定范圍內流行，今天空軍軍醫大學(xué)西京醫院呼吸內科副主任醫師呂行，把流感的特性、傳播方式、 癥狀表現，以及防治妙招一次性講透，幫大家應對流感季。
新華健康 | 這些吃藥的方式，居然全是錯的！
大家都知道“吃錯藥”可能會(huì )帶來(lái)健康問(wèn)題，但我們經(jīng)常忽視的是，吃藥的方法不對，同樣可能帶來(lái)健康隱患。這8個(gè)錯誤的用藥方法，最好避免！
新華健康｜冬季運動(dòng)前僅熱身還不夠
冬季是運動(dòng)損傷的高發(fā)季節。天氣轉涼，人體肌肉和關(guān)節的靈活性降低，如果運動(dòng)前的熱身不充分，受傷的概率也會(huì )大大增加。跑步、健身前如何正確熱身？此外，冬季戶(hù)外運動(dòng)還需做哪些準備？特殊人群應該注意什么？來(lái)看專(zhuān)家的科普。
新華健康｜這些習慣正讓你的血糖飆升
糖尿病是以高血糖為特征的慢性代謝性疾病，它的早期癥狀極其隱匿，很多患者難以發(fā)現，因此也被稱(chēng)為“沉默的殺手”。專(zhuān)家指出，糖尿病與遺傳、不良生活方式密切相關(guān)，肥胖尤其是重要危險因素。公眾應多攝入膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白，減少煎炸、糯食及碳水攝入，并選擇游泳、快走、八段錦等適度運動(dòng)保持身體健康。我們該如何科學(xué)防控糖尿病，貴州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院內分泌科主任代芳給出了專(zhuān)業(yè)解答。
新華健康｜快遞包裝上的健康風(fēng)險，你得知道
快遞包裝在長(cháng)途運輸中不僅沾染許多致病菌，更可能成為病毒載體或蟑螂等害蟲(chóng)的溫床?！安鹂爝f”之前，不妨先聽(tīng)聽(tīng)疾控專(zhuān)家的提醒，遠離快遞帶來(lái)的健康隱患。
新華健康｜這種羽絨服穿得越久，危害越大
寒冬悄至，總得找件靠譜的羽絨服陪著(zhù)過(guò)冬。羽絨服的溫暖，藏在絨子含量里。學(xué)會(huì )看絨量、聞氣味，便能挑中那件為你遮風(fēng)擋雪的“知己”。
新華健康｜這些疼痛信號，可能是腰椎在求救
久坐腰僵、彎腰刺痛、走路腿沉……很多人總覺(jué)得這些不適“休息一下就好”，卻沒(méi)有意識到，這可能是腰椎病找上門(mén)的信號！衛健委統計數據顯示，我國腰椎病患者已突破2億人，其中20-40歲的年輕人占60%以上?！?0歲的年紀 60歲的腰”逐漸成為普遍現象。
新華健康｜告訴爸媽?zhuān)哼@樣健身，越練越傷身
近幾年，老年人健身的方式五花八門(mén)，吊脖、撞樹(shù)、倒走……這些大眾或小眾的健身方式真的能強身健體嗎？鍛煉是越勤快越好嗎？老年人要不要減肥？針對老年人如何科學(xué)健身的話(huà)題，華東醫院疼痛科兼康復科主任醫師鄭擁軍給出了專(zhuān)業(yè)解答。
新華健康｜以為很護膚，其實(shí)這些行為很傷臉
秋風(fēng)起，空氣濕度驟降，很多人的皮膚率先“喊渴”，干燥、緊繃、泛紅、起皮成了常見(jiàn)問(wèn)題。為了緩解不適，很多人開(kāi)始盲目疊加護膚品——精華 面霜 面膜輪番上陣，以為“用得越多越有效”。但皮膚科專(zhuān)家提醒：這種“堆砌式”護膚反而會(huì )加重肌膚負擔，成為臉部敏感甚至過(guò)敏的頭號誘因。
新華健康｜有毒！別撿！別亂吃！
秋風(fēng)吹，秋葉黃，秋果熟，你的朋友圈是不是也開(kāi)啟了“銀杏攝影大賽”？美景之下有風(fēng)險，需謹慎！一地滾落的銀杏果，山野間一些不常見(jiàn)的野果，有毒！可別隨便上手撿，更不能隨便亂吃。
新華健康｜螃蟹好吃，也不要貪嘴
金秋時(shí)節，螃蟹大量上市，膏滿(mǎn)黃肥，味道鮮美。吃螃蟹并非“萬(wàn)物皆可搭”，吃螃蟹有哪些禁忌，怎么吃更健康？《新華健康》邀請新疆臨床營(yíng)養研究所所長(cháng)、新疆維吾爾自治區人民醫院營(yíng)養科主任范旻和大家分享如何健康吃螃蟹。
新華健康｜減肥不吃肉，健不健康？
當下，身材管理成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，很多人為了瘦身，選擇不吃肉。然而，這種方式是否科學(xué)？長(cháng)期不吃肉是否有健康隱患？針對網(wǎng)友關(guān)心的“減肥不吃肉是否健康”的話(huà)題，山西白求恩醫院臨床營(yíng)養科主任段若男給出了專(zhuān)業(yè)解答。
新華健康｜小心這種蟲(chóng)，可能讓人“毀容”
近期，多地醫院隱翅蟲(chóng)皮炎患者接診量激增，患者因徒手拍打、誤觸一種隱翅蟲(chóng)出現皮膚水皰、破潰等癥狀，甚至有人險些“毀容”。隱翅蟲(chóng)是一種什么蟲(chóng)？遇到后又該如何正確處理？為何今年尤其多見(jiàn)？就網(wǎng)友關(guān)心的話(huà)題，記者采訪(fǎng)了山東大學(xué)齊魯二院皮膚科醫生孟麗亞進(jìn)行科普。
新華健康｜哈欠連天！“秋乏”如何應對？
明明沒(méi)熬夜沒(méi)加班，但每天起床鬧鐘得按掉三次以上，一上班剛坐下就困意來(lái)襲，電腦屏幕看久了眼花，咖啡當水喝依舊哈欠連天……別說(shuō)自己“懶癌犯了”，這可真不是懶，是“秋乏”找上門(mén)了！
新華健康｜別踩坑！這些“貼秋膘”的飲食誤區需警惕
“貼秋膘”不僅是民間說(shuō)法，也蘊含著(zhù)中醫因時(shí)制宜的智慧。什么是“貼秋膘”？“貼秋膘”等于長(cháng)胖？拒絕無(wú)效增肥，如何做到有效進(jìn)補？“貼秋膘”時(shí)需要小心哪些胃腸疾病，又如何預防和緩解？聽(tīng)消化內科主任醫師劉禮劍從中醫角度科普“貼秋膘”。
新華健康丨如何科學(xué)應對秋季過(guò)敏性鼻炎
“秋風(fēng)一吹鼻炎就發(fā)作”。如何區分感冒與過(guò)敏性鼻炎？如何科學(xué)應對秋季鼻炎？針對這些問(wèn)題，邀請專(zhuān)家進(jìn)行科普，并提供切實(shí)可行的緩解和生活調理方案，幫助大家舒適度過(guò)秋季。
新華健康｜美白牙膏有用嗎，牙膏到底怎么選？
牙膏種類(lèi)五花八門(mén)，各種功能不知如何選擇？ 牙齦反復出血該選哪款，網(wǎng)紅美白牙膏真的有用嗎，兒童牙膏到底要不要買(mǎi)含氟的？精挑細選的牙膏回家用，結果牙黃、牙齦腫痛等問(wèn)題沒(méi)見(jiàn)緩解，口腔潰瘍卻愈發(fā)嚴重，怎樣才能選對適合自己的牙膏？口腔科醫生教你如何挑選牙膏。
新華健康｜關(guān)鍵時(shí)刻能救命的生活急救小知識
生活中總有突如其來(lái)的意外傷害，比如，做飯的時(shí)候不小心燙傷手臂。吃魚(yú)的時(shí)候不小心魚(yú)刺卡喉嚨了，甚至有人突然溺水、心梗、食物嗆咳窒息等。面對這些意外 你知道該如何正確施救嗎？今天跟隨濟南市急救中心的工作人員，學(xué)習這幾個(gè)常用的急救知識。
新華健康丨刮痧你了解嗎？聽(tīng)聽(tīng)中醫專(zhuān)家怎么說(shuō)
低頭辦公、手機不離手，脖子僵硬、頭暈肩沉？這可能是頸椎在“喊累”！中醫刮痧，一板一油，活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )，給頸椎松松綁。但刮痧也有講究，哪些癥狀適合刮？哪些部位不能刮？怎么刮才真正有效？本期視頻教你如何正確刮痧，以及常見(jiàn)的中醫養生方法該怎么選。
